Découvrez la photo-thérapie, une approche sensible et profonde qui utilise l’image comme un miroir de soi. À la croisée de la sophrologie, de l’introspection et de la création, cette méthode vous invite à vous voir autrement, à accueillir vos émotions et à restaurer un regard plus doux sur vous-même.
Ici, je partage les fondements de cette pratique, ses bienfaits et ce qu’elle peut révéler.